Câte calorii are Omletă?
154 kcal / 100 g
1 mare (61 g): 94 kcal
| Proteine | 10,6 g | Pondere din energie: 28% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 0,6 g | Pondere din energie: 2% |
| Grăsimi | 11,7 g | Pondere din energie: 70% |
Omletă are cu 23% mai puține calorii decât media categoriei „Lactate și ouă”.
g
Din aceeași categorie
- Ou fiert155 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omletă amestecată149 kcal / 100 g
- Ou fiert moale143 kcal / 100 g
- Ou prăjit196 kcal / 100 g
- Ouă umplute198 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omletă amestecată149 kcal / 100 g
- Ou fiert moale143 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe106 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 172185
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.