Sa kalori ka Fasule navy, të gatuara?
140 kcal / 100 g
1 filxhan (182 g): 255 kcal
| Proteina | 8,2 g | Pjesa e energjisë: 23% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 26,1 g | Pjesa e energjisë: 73% |
| Yndyrna | 0,6 g | Pjesa e energjisë: 4% |
Fasule navy, të gatuara ka 10% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bishtajore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Fasule të bardha, të gatuara139 kcal / 100 g
- Fasule pinto, të gatuara143 kcal / 100 g
- Fasule të zeza, të gatuara132 kcal / 100 g
- Fasule të kuqe, të gatuara127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Çili vegjetarian119 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Fasule të bardha, të gatuara139 kcal / 100 g
- Fasule të zeza, të gatuara132 kcal / 100 g
- Fasule të kuqe, të gatuara127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 173746
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.