Cik kaloriju satur Vārītas mazās baltās pupiņas?
140 kcal / 100 g
1 tase (182 g): 255 kcal
| Olbaltumvielas | 8,2 g | Daļa no enerģijas: 23% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 26,1 g | Daļa no enerģijas: 73% |
| Tauki | 0,6 g | Daļa no enerģijas: 4% |
Vārītas mazās baltās pupiņas satur par 10% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārītas baltās pupiņas139 kcal / 100 g
- Vārītas raibās pupiņas143 kcal / 100 g
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Vārītas sarkanās pupiņas127 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
- Vegetārais čili119 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārītas baltās pupiņas139 kcal / 100 g
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Vārītas sarkanās pupiņas127 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 173746
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.