Sa kalori ka Fasule të bardha, të gatuara?
139 kcal / 100 g
1 filxhan (179 g): 249 kcal
| Proteina | 9,7 g | Pjesa e energjisë: 27% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 25,1 g | Pjesa e energjisë: 70% |
| Yndyrna | 0,4 g | Pjesa e energjisë: 2% |
Fasule të bardha, të gatuara ka 11% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bishtajore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Fasule navy, të gatuara140 kcal / 100 g
- Fasule pinto, të gatuara143 kcal / 100 g
- Fasule të zeza, të gatuara132 kcal / 100 g
- Fasule të kuqe, të gatuara127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Çili vegjetarian119 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Fasule të zeza, të gatuara132 kcal / 100 g
- Fasule të kuqe, të gatuara127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Çili vegjetarian119 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 175203
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.