Ile kalorii ma Biała fasola jaś gotowana?
140 kcal / 100 g
1 szklanka (182 g): 255 kcal
| Białko | 8,2 g | Udział w energii: 23% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 26,1 g | Udział w energii: 73% |
| Tłuszcz | 0,6 g | Udział w energii: 4% |
Biała fasola jaś gotowana ma o 10% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Biała fasola gotowana139 kcal / 100 g
- Fasola pinto gotowana143 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowana132 kcal / 100 g
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Biała fasola gotowana139 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowana132 kcal / 100 g
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 173746
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.