Hoeveel calorieën zitten er in Navy beans, gekookt?
140 kcal / 100 g
1 kopje (182 g): 255 kcal
| Eiwit | 8,2 g | Aandeel in de energie: 23% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 26,1 g | Aandeel in de energie: 73% |
| Vet | 0,6 g | Aandeel in de energie: 4% |
Navy beans, gekookt bevat 10% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Peulvruchten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Witte bonen, gekookt139 kcal / 100 g
- Pintobonen, gekookt143 kcal / 100 g
- Zwarte bonen, gekookt132 kcal / 100 g
- Kidneybonen, gekookt127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Vegetarische chili119 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Witte bonen, gekookt139 kcal / 100 g
- Zwarte bonen, gekookt132 kcal / 100 g
- Kidneybonen, gekookt127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 173746
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.