Колико калорија има Рикота?
150 kcal / 100 g
1/2 шоље (124 g): 186 kcal
| Протеини | 7,5 g | Удео у енергији: 20% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 7,3 g | Удео у енергији: 19% |
| Масти | 10,2 g | Удео у енергији: 61% |
Рикота има 25% мање калорија од просека у категорији „Млечни производи и јаја“.
g
Из исте категорије
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Кувано јаје155 kcal / 100 g
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
- Воћни јогурт106 kcal / 100 g
- Пржено јаје196 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Кајгана149 kcal / 100 g
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
- Воћни јогурт106 kcal / 100 g
- Свежи зрнасти сир98 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170851
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.