Колико калорија има Кајгана?
149 kcal / 100 g
1 велико (61 g): 91 kcal
| Протеини | 10 g | Удео у енергији: 28% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 1,6 g | Удео у енергији: 4% |
| Масти | 11 g | Удео у енергији: 68% |
Кајгана има 25% мање калорија од просека у категорији „Млечни производи и јаја“.
g
Из исте категорије
- Рикота150 kcal / 100 g
- Омлет154 kcal / 100 g
- Кувано јаје155 kcal / 100 g
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
- Воћни јогурт106 kcal / 100 g
- Пржено јаје196 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Меко кувано јаје143 kcal / 100 g
- Воћни јогурт106 kcal / 100 g
- Свежи зрнасти сир98 kcal / 100 g
- Грчки јогурт73 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 172187
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.