Koliko kalorija ima Poriluk?
61 kcal / 100 g
1 poriluk (89 g): 54 kcal
| Proteini | 1,5 g | Udio u energiji: 9% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 14,2 g | Udio u energiji: 87% |
| Masti | 0,3 g | Udio u energiji: 4% |
Poriluk je po kalorijama blizu prosjeka u kategoriji „Povrće“.
g
Iz iste kategorije
- Špinat, kuhan59 kcal / 100 g
- Crveni kupus, kuhan58 kcal / 100 g
- Artičoka53 kcal / 100 g
- Bundeva, kuhana52 kcal / 100 g
- Kuhani luk47 kcal / 100 g
- Cikla43 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Špinat, kuhan59 kcal / 100 g
- Crveni kupus, kuhan58 kcal / 100 g
- Artičoka53 kcal / 100 g
- Bundeva, kuhana52 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 169246
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.