Скільки калорій містить продукт «Цибуля-порей»?
61 kcal / 100 g
1 стебло цибулі-порею (89 g): 54 kcal
| Білки | 1,5 g | Частка енергії: 9% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 14,2 g | Частка енергії: 87% |
| Жири | 0,3 g | Частка енергії: 4% |
За калорійністю продукт «Цибуля-порей» близький до середнього значення категорії «Овочі».
g
З тієї самої категорії
- Шпинат відварений59 kcal / 100 g
- Червонокачанна капуста варена58 kcal / 100 g
- Артишок53 kcal / 100 g
- Гарбуз варений52 kcal / 100 g
- Цибуля варена47 kcal / 100 g
- Буряк43 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Шпинат відварений59 kcal / 100 g
- Червонокачанна капуста варена58 kcal / 100 g
- Артишок53 kcal / 100 g
- Гарбуз варений52 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 169246
Значення середні й залежать від рецепта та порції.