Koliko kalorija ima Špinat, kuhan?
59 kcal / 100 g
1 šolja (185 g): 109 kcal
| Proteini | 3,3 g | Udio u energiji: 23% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 3 g | Udio u energiji: 21% |
| Masti | 3,7 g | Udio u energiji: 57% |
Špinat, kuhan je po kalorijama blizu prosjeka u kategoriji „Povrće“.
g
Iz iste kategorije
- Crveni kupus, kuhan58 kcal / 100 g
- Poriluk61 kcal / 100 g
- Artičoka53 kcal / 100 g
- Bundeva, kuhana52 kcal / 100 g
- Kuhani luk47 kcal / 100 g
- Cikla43 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Crveni kupus, kuhan58 kcal / 100 g
- Artičoka53 kcal / 100 g
- Bundeva, kuhana52 kcal / 100 g
- Kuhani luk47 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.