Πόσες θερμίδες έχει Βραστή μπάμια;
22 kcal / 100 g
1/2 φλιτζάνι φέτες (80 g): 18 kcal
| Πρωτεΐνες | 1,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 27% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 4,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 66% |
| Λιπαρά | 0,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 7% |
Το προϊόν Βραστή μπάμια έχει 61% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Πράσινη σαλάτα21 kcal / 100 g
- Μαρούλι20 kcal / 100 g
- Πράσινη πιπεριά20 kcal / 100 g
- Σπαράγγια20 kcal / 100 g
- Κουνουπίδι25 kcal / 100 g
- Λευκό λάχανο25 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Πράσινη σαλάτα21 kcal / 100 g
- Μαρούλι20 kcal / 100 g
- Πράσινη πιπεριά20 kcal / 100 g
- Σπαράγγια20 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 170098
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.