Kuinka paljon kaloreita Kefiiri sisältää?
52 kcal / 100 g
1 kuppi (244 g): 127 kcal
| Proteiini | 3,6 g | Osuus energiasta: 27% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 7,5 g | Osuus energiasta: 57% |
| Rasva | 1 g | Osuus energiasta: 16% |
Kefiiri sisältää 74% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Maitotuotteet ja munat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Munanvalkuainen52 kcal / 100 g
- Kevytmaito43 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti61 kcal / 100 g
- Täysmaito61 kcal / 100 g
- Piimä40 kcal / 100 g
- Vuohenmaito69 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kevytmaito43 kcal / 100 g
- Piimä40 kcal / 100 g
- Rasvaton maito34 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.