Kuinka paljon kaloreita Pinaatti, keitetty sisältää?
59 kcal / 100 g
1 kuppi (185 g): 109 kcal
| Proteiini | 3,3 g | Osuus energiasta: 23% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 3 g | Osuus energiasta: 21% |
| Rasva | 3,7 g | Osuus energiasta: 57% |
Pinaatti, keitetty on kaloreissa lähellä luokan ”Kasvikset” keskiarvoa.
g
Samasta luokasta
- Punakaali, kypsennetty58 kcal / 100 g
- Purjo61 kcal / 100 g
- Artisokka53 kcal / 100 g
- Kurpitsa, kypsennetty52 kcal / 100 g
- Kypsennetty sipuli47 kcal / 100 g
- Punajuuri43 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Punakaali, kypsennetty58 kcal / 100 g
- Artisokka53 kcal / 100 g
- Kurpitsa, kypsennetty52 kcal / 100 g
- Kypsennetty sipuli47 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709620
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.