Cik kaloriju satur Vārīta griķu putra?
343 kcal / 100 g
1 tase (170 g): 583 kcal
| Olbaltumvielas | 13,3 g | Daļa no enerģijas: 14% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 71,5 g | Daļa no enerģijas: 77% |
| Tauki | 3,4 g | Daļa no enerģijas: 8% |
Vārīta griķu putra satur par 47% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Kukurūzas maize330 kcal / 100 g
- Kukurūzas pārslas365 kcal / 100 g
- Amerikāņu bulciņa370 kcal / 100 g
- Vafele373 kcal / 100 g
- Naan maize311 kcal / 100 g
- Kviešu tortilja306 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Kukurūzas maize330 kcal / 100 g
- Naan maize311 kcal / 100 g
- Kviešu tortilja306 kcal / 100 g
- Grauzdiņš293 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170286
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.