Cik kaloriju satur Vārītas baltās pupiņas?
139 kcal / 100 g
1 tase (179 g): 249 kcal
| Olbaltumvielas | 9,7 g | Daļa no enerģijas: 27% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 25,1 g | Daļa no enerģijas: 70% |
| Tauki | 0,4 g | Daļa no enerģijas: 2% |
Vārītas baltās pupiņas satur par 11% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārītas mazās baltās pupiņas140 kcal / 100 g
- Vārītas raibās pupiņas143 kcal / 100 g
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Vārītas sarkanās pupiņas127 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
- Vegetārais čili119 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārītas melnās pupiņas132 kcal / 100 g
- Vārītas sarkanās pupiņas127 kcal / 100 g
- Edamame pupiņas121 kcal / 100 g
- Vegetārais čili119 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 175203
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.