Колку калории има Сардини во конзерва?
208 kcal / 100 g
1 стандардна конзерва (75 g): 156 kcal
| Протеини | 24,6 g | Удел во енергијата: 49% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 0 g | Удел во енергијата: 0% |
| Масти | 11,5 g | Удел во енергијата: 51% |
Сардини во конзерва има 27% повеќе калории од просекот во категоријата „Риба и морски плодови“.
g
Од истата категорија
- Инчуни210 kcal / 100 g
- Лосос, печен206 kcal / 100 g
- Пастрмка199 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Скуша, на скара221 kcal / 100 g
- Октопод226 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Лосос, печен206 kcal / 100 g
- Пастрмка199 kcal / 100 g
- Стек од туна176 kcal / 100 g
- Лаврак (морски гргеч)161 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.