Колку калории има Бел ориз, сварен?
129 kcal / 100 g
1 чаша (158 g): 204 kcal
| Протеини | 2,7 g | Удел во енергијата: 9% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 28 g | Удел во енергијата: 89% |
| Масти | 0,3 g | Удел во енергијата: 2% |
Бел ориз, сварен има 45% помалку калории од просекот во категоријата „Леб, житарки и тестенини“.
g
Од истата категорија
- Кафеав ориз, сварен123 kcal / 100 g
- Пилав од булгур121 kcal / 100 g
- Пилав со ориз137 kcal / 100 g
- Тестенини со јајца137 kcal / 100 g
- Киноа, сварена120 kcal / 100 g
- Јачмен, сварен139 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Кафеав ориз, сварен123 kcal / 100 g
- Пилав од булгур121 kcal / 100 g
- Киноа, сварена120 kcal / 100 g
- Просо, сварено118 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708408
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.