Колку калории има Пилав со ориз?
137 kcal / 100 g
1 чаша (206 g): 282 kcal
| Протеини | 3,3 g | Удел во енергијата: 10% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 24,1 g | Удел во енергијата: 70% |
| Масти | 3 g | Удел во енергијата: 20% |
Пилав со ориз има 41% помалку калории од просекот во категоријата „Леб, житарки и тестенини“.
g
Од истата категорија
- Тестенини со јајца137 kcal / 100 g
- Јачмен, сварен139 kcal / 100 g
- Ориз во млеко144 kcal / 100 g
- Бел ориз, сварен129 kcal / 100 g
- Тестенини од цело зрно148 kcal / 100 g
- Кафеав ориз, сварен123 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Бел ориз, сварен129 kcal / 100 g
- Кафеав ориз, сварен123 kcal / 100 g
- Пилав од булгур121 kcal / 100 g
- Киноа, сварена120 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.