Πόσες θερμίδες έχει Τηγανητό ψάρι;
217 kcal / 100 g
1 μεγάλο φιλέτο (210 g): 456 kcal
| Πρωτεΐνες | 13,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 25% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 11,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 22% |
| Λιπαρά | 12,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 53% |
Το προϊόν Τηγανητό ψάρι έχει 32% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψάρια και θαλασσινά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σκουμπρί στη σχάρα221 kcal / 100 g
- Αντζούγιες210 kcal / 100 g
- Σαρδέλες κονσέρβα208 kcal / 100 g
- Χταπόδι226 kcal / 100 g
- Σολομός ψητός206 kcal / 100 g
- Πέστροφα199 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Αντζούγιες210 kcal / 100 g
- Σαρδέλες κονσέρβα208 kcal / 100 g
- Σολομός ψητός206 kcal / 100 g
- Πέστροφα199 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.