Sa kalori ka Peshk i skuqur?
217 kcal / 100 g
1 fileto e madhe (210 g): 456 kcal
| Proteina | 13,5 g | Pjesa e energjisë: 25% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 11,7 g | Pjesa e energjisë: 22% |
| Yndyrna | 12,5 g | Pjesa e energjisë: 53% |
Peshk i skuqur ka 32% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Peshk dhe ushqime deti“.
g
Nga e njëjta kategori
- Skumbri, në skarë221 kcal / 100 g
- Açuge210 kcal / 100 g
- Oktapod226 kcal / 100 g
- Sardele në konservë208 kcal / 100 g
- Salmon, i pjekur206 kcal / 100 g
- Troftë199 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Açuge210 kcal / 100 g
- Sardele në konservë208 kcal / 100 g
- Salmon, i pjekur206 kcal / 100 g
- Troftë199 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.