Cik kaloriju satur Cepta zivs?
217 kcal / 100 g
1 liela fileja (210 g): 456 kcal
| Olbaltumvielas | 13,5 g | Daļa no enerģijas: 25% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 11,7 g | Daļa no enerģijas: 22% |
| Tauki | 12,5 g | Daļa no enerģijas: 53% |
Cepta zivs satur par 32% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Zivis un jūras veltes” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Grilēta makrele221 kcal / 100 g
- Anšovi210 kcal / 100 g
- Astoņkājis226 kcal / 100 g
- Sardīnes konservos208 kcal / 100 g
- Cepts lasis206 kcal / 100 g
- Forele199 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Anšovi210 kcal / 100 g
- Sardīnes konservos208 kcal / 100 g
- Cepts lasis206 kcal / 100 g
- Forele199 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.