Salamun, moħmi: kemm fih kaloriji?
206 kcal / 100 g
1/2 filett (178 g): 367 kcal
| Proteini | 22.1 g | Sehem mill-enerġija: 44% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 12.4 g | Sehem mill-enerġija: 56% |
Salamun, moħmi fih 25% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Inċova210 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Ħut moqli217 kcal / 100 g
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Qarnita226 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Trota199 kcal / 100 g
- Bistakk tat-tonn176 kcal / 100 g
- Spnott tal-baħar161 kcal / 100 g
- Salamun affumikat117 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 175168
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.