Скільки калорій містить продукт «Смажена риба»?
217 kcal / 100 g
1 велике філе (210 g): 456 kcal
| Білки | 13,5 g | Частка енергії: 25% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 11,7 g | Частка енергії: 22% |
| Жири | 12,5 g | Частка енергії: 53% |
У продукті «Смажена риба» на 32% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Риба та морепродукти».
g
З тієї самої категорії
- Скумбрія на грилі221 kcal / 100 g
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Восьминіг226 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
- Форель199 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Анчоуси210 kcal / 100 g
- Сардини консервовані208 kcal / 100 g
- Лосось запечений206 kcal / 100 g
- Форель199 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Значення середні й залежать від рецепта та порції.