Ile kalorii ma Ryba smażona?
217 kcal / 100 g
1 duży filet (210 g): 456 kcal
| Białko | 13,5 g | Udział w energii: 25% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 11,7 g | Udział w energii: 22% |
| Tłuszcz | 12,5 g | Udział w energii: 53% |
Ryba smażona ma o 32% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Ryby i owoce morza”.
g
Z tej samej kategorii
- Makrela z grilla221 kcal / 100 g
- Anchois210 kcal / 100 g
- Ośmiornica226 kcal / 100 g
- Sardynki z puszki208 kcal / 100 g
- Łosoś pieczony206 kcal / 100 g
- Pstrąg199 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Anchois210 kcal / 100 g
- Sardynki z puszki208 kcal / 100 g
- Łosoś pieczony206 kcal / 100 g
- Pstrąg199 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.