Kızarmış balık kaç kalori?
217 kcal / 100 g
1 büyük fileto (210 g): 456 kcal
| Protein | 13,5 g | enerjideki payı: %25 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 11,7 g | enerjideki payı: %22 |
| Yağ | 12,5 g | enerjideki payı: %53 |
Kızarmış balık, Balık ve deniz ürünleri ortalamasından %32 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Izgara uskumru221 kcal / 100 g
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Ahtapot226 kcal / 100 g
- Konserve sardalya208 kcal / 100 g
- Fırında somon206 kcal / 100 g
- Alabalık199 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Ançuez210 kcal / 100 g
- Konserve sardalya208 kcal / 100 g
- Fırında somon206 kcal / 100 g
- Alabalık199 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.