Trota: kemm fih kaloriji?
199 kcal / 100 g
1 filett kbir (135 g): 269 kcal
| Proteini | 25.3 g | Sehem mill-enerġija: 53% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 10.1 g | Sehem mill-enerġija: 47% |
Trota fih 21% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Inċova210 kcal / 100 g
- Ħut moqli217 kcal / 100 g
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Bistakk tat-tonn176 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Bistakk tat-tonn176 kcal / 100 g
- Spnott tal-baħar161 kcal / 100 g
- Salamun affumikat117 kcal / 100 g
- Ċawla109 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706304
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.