Hvor mange kalorier er det i Kefir?
52 kcal / 100 g
1 kopp (244 g): 127 kcal
| Protein | 3,6 g | Andel av energien: 27 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 7,5 g | Andel av energien: 57 % |
| Fett | 1 g | Andel av energien: 16 % |
Kefir har 74 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Meieriprodukter og egg».
g
Fra samme kategori
- Eggehvite52 kcal / 100 g
- Helmelk61 kcal / 100 g
- Lettmelk43 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt61 kcal / 100 g
- Kjernemelk40 kcal / 100 g
- Geitemelk69 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Lettmelk43 kcal / 100 g
- Kjernemelk40 kcal / 100 g
- Skummet melk34 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.