Ile kalorii ma Biała fasola gotowana?
139 kcal / 100 g
1 szklanka (179 g): 249 kcal
| Białko | 9,7 g | Udział w energii: 27% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 25,1 g | Udział w energii: 70% |
| Tłuszcz | 0,4 g | Udział w energii: 2% |
Biała fasola gotowana ma o 11% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Biała fasola jaś gotowana140 kcal / 100 g
- Fasola pinto gotowana143 kcal / 100 g
- Czarna fasola gotowana132 kcal / 100 g
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Czarna fasola gotowana132 kcal / 100 g
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 175203
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.