Ile kalorii ma Czarna fasola gotowana?
132 kcal / 100 g
1 szklanka (172 g): 227 kcal
| Białko | 8,9 g | Udział w energii: 26% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 23,7 g | Udział w energii: 70% |
| Tłuszcz | 0,5 g | Udział w energii: 4% |
Czarna fasola gotowana ma o 15% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Biała fasola gotowana139 kcal / 100 g
- Biała fasola jaś gotowana140 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Fasola pinto gotowana143 kcal / 100 g
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Czerwona fasola gotowana127 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
- Groch łuskany118 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 173735
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.