Скільки калорій містить продукт «Горох лущений»?
118 kcal / 100 g
1 склянка (196 g): 231 kcal
| Білки | 8,3 g | Частка енергії: 28% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 21,1 g | Частка енергії: 70% |
| Жири | 0,4 g | Частка енергії: 3% |
У продукті «Горох лущений» на 24% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Бобові».
g
З тієї самої категорії
- Вегетаріанське чилі119 kcal / 100 g
- Квасоля вігна варена116 kcal / 100 g
- Сочевиця варена116 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
- Карі із сочевицею111 kcal / 100 g
- Боби варені110 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Квасоля вігна варена116 kcal / 100 g
- Сочевиця варена116 kcal / 100 g
- Карі із сочевицею111 kcal / 100 g
- Боби варені110 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 172429
Значення середні й залежать від рецепта та порції.