Hvor mange kalorier er det i Splittede erter?
118 kcal / 100 g
1 kopp (196 g): 231 kcal
| Protein | 8,3 g | Andel av energien: 28 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 21,1 g | Andel av energien: 70 % |
| Fett | 0,4 g | Andel av energien: 3 % |
Splittede erter har 24 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Belgfrukter».
g
Fra samme kategori
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Kokte black-eyed peas116 kcal / 100 g
- Kokte linser116 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kokte bondebønner110 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Kokte black-eyed peas116 kcal / 100 g
- Kokte linser116 kcal / 100 g
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kokte bondebønner110 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 172429
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.