Koľko kalórií má Lúpaný hrach?
118 kcal / 100 g
1 hrnček (196 g): 231 kcal
| Bielkoviny | 8,3 g | Podiel na energii: 28% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 21,1 g | Podiel na energii: 70% |
| Tuky | 0,4 g | Podiel na energii: 3% |
Lúpaný hrach má o 24% menej kalórií ako priemer v kategórii „Strukoviny“.
g
Z rovnakej kategórie
- Vegetariánske chilli119 kcal / 100 g
- Fazuľa čiernooká varená116 kcal / 100 g
- Šošovica varená116 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Šošovicové kari111 kcal / 100 g
- Bôb varený110 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Fazuľa čiernooká varená116 kcal / 100 g
- Šošovica varená116 kcal / 100 g
- Šošovicové kari111 kcal / 100 g
- Bôb varený110 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 172429
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.