Колико калорија има Хоботница?
226 kcal / 100 g
1 шоља (135 g): 305 kcal
| Протеини | 13,3 g | Удео у енергији: 24% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 13,4 g | Удео у енергији: 24% |
| Масти | 13 g | Удео у енергији: 52% |
Хоботница има 38% више калорија од просека у категорији „Риба и плодови мора“.
g
Из исте категорије
- Скуша, на жару221 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Инћуни210 kcal / 100 g
- Сардине из конзерве208 kcal / 100 g
- Харинга, маринирана245 kcal / 100 g
- Лосос, печен206 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Скуша, на жару221 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Инћуни210 kcal / 100 g
- Сардине из конзерве208 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706331
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.