Колико калорија има Сардине из конзерве?
208 kcal / 100 g
1 стандардна лименка (75 g): 156 kcal
| Протеини | 24,6 g | Удео у енергији: 49% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 0 g | Удео у енергији: 0% |
| Масти | 11,5 g | Удео у енергији: 51% |
Сардине из конзерве има 27% више калорија од просека у категорији „Риба и плодови мора“.
g
Из исте категорије
- Инћуни210 kcal / 100 g
- Лосос, печен206 kcal / 100 g
- Пастрмка199 kcal / 100 g
- Пржена риба217 kcal / 100 g
- Скуша, на жару221 kcal / 100 g
- Хоботница226 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Лосос, печен206 kcal / 100 g
- Пастрмка199 kcal / 100 g
- Туњевина, одрезак176 kcal / 100 g
- Лубин161 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.