Колико калорија има Суви кокос?
456 kcal / 100 g
1 шоља (85 g): 388 kcal
| Протеини | 3,1 g | Удео у енергији: 3% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 51,9 g | Удео у енергији: 44% |
| Масти | 28 g | Удео у енергији: 53% |
Суви кокос има 23% мање калорија од просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Мешавина орашастих плодова и сувог воћа454 kcal / 100 g
- Чиа семе486 kcal / 100 g
- Ланено семе534 kcal / 100 g
- Семенке бундеве559 kcal / 100 g
- Слани индијски орах578 kcal / 100 g
- Пистаћи582 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Мешавина орашастих плодова и сувог воћа454 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707501
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.