Колико калорија има Интегрална тестенина?
148 kcal / 100 g
1 шоља (140 g): 207 kcal
| Протеини | 6 g | Удео у енергији: 15% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 29,9 g | Удео у енергији: 75% |
| Масти | 1,7 g | Удео у енергији: 10% |
Интегрална тестенина има 36% мање калорија од просека у категорији „Хлеб, житарице и тестенине“.
g
Из исте категорије
- Пиринач са млеком144 kcal / 100 g
- Јечам, куван139 kcal / 100 g
- Тестенина, кувана157 kcal / 100 g
- Пиринач пилав137 kcal / 100 g
- Резанци са јајима137 kcal / 100 g
- Бели пиринач, кувани129 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Пиринач са млеком144 kcal / 100 g
- Јечам, куван139 kcal / 100 g
- Пиринач пилав137 kcal / 100 g
- Резанци са јајима137 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708358
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.