Колко калории има в Варен нахут?
164 kcal / 100 g
1 чаша (164 g): 269 kcal
| Белтъчини | 8,9 g | Дял от енергията: 21% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 27,4 g | Дял от енергията: 65% |
| Мазнини | 2,6 g | Дял от енергията: 14% |
Варен нахут е близо до средното за категория „Бобови култури“ по калории.
g
От същата категория
- Варен боб пинто143 kcal / 100 g
- Варен дребен бял боб140 kcal / 100 g
- Варен бял боб139 kcal / 100 g
- Варен черен боб132 kcal / 100 g
- Варен червен боб127 kcal / 100 g
- Едамаме121 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен боб пинто143 kcal / 100 g
- Варен дребен бял боб140 kcal / 100 g
- Варен бял боб139 kcal / 100 g
- Варен черен боб132 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 173757
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.