Heilhveitibrauð: hvað eru margar hitaeiningar?
252 kcal / 100 g
1 sneið (32 g): 81 kcal
| Prótín | 12,5 g | Hlutfall af orku: 20% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 42,7 g | Hlutfall af orku: 68% |
| Fita | 3,5 g | Hlutfall af orku: 12% |
Heilhveitibrauð er nálægt meðaltali flokksins „Brauð, korn og pasta“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Rúgbrauð259 kcal / 100 g
- Beygla264 kcal / 100 g
- Fjölkornabrauð265 kcal / 100 g
- Hvítt brauð267 kcal / 100 g
- Snittubrauð272 kcal / 100 g
- Pítubrauð275 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Enskt muffins227 kcal / 100 g
- Crêpe224 kcal / 100 g
- Pasta, soðið157 kcal / 100 g
- Heilhveitipasta148 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 172688
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.