Hrein jógúrt: hvað eru margar hitaeiningar?
61 kcal / 100 g
1 ílát (170 g): 104 kcal
| Prótín | 3,5 g | Hlutfall af orku: 22% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 4,7 g | Hlutfall af orku: 30% |
| Fita | 3,3 g | Hlutfall af orku: 47% |
Hrein jógúrt hefur 69% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Nýmjólk61 kcal / 100 g
- Geitamjólk69 kcal / 100 g
- Eggjahvíta52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Grísk jógúrt73 kcal / 100 g
- Léttmjólk43 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Eggjahvíta52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Léttmjólk43 kcal / 100 g
- Súrmjólk40 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 171284
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.