Kotasæla: hvað eru margar hitaeiningar?
98 kcal / 100 g
1 bolli, stórir kekkir (210 g): 206 kcal
| Prótín | 11,1 g | Hlutfall af orku: 46% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 3,4 g | Hlutfall af orku: 14% |
| Fita | 4,3 g | Hlutfall af orku: 40% |
Kotasæla hefur 51% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Ávaxtajógúrt106 kcal / 100 g
- Grísk jógúrt73 kcal / 100 g
- Geitamjólk69 kcal / 100 g
- Hrein jógúrt61 kcal / 100 g
- Nýmjólk61 kcal / 100 g
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Grísk jógúrt73 kcal / 100 g
- Geitamjólk69 kcal / 100 g
- Hrein jógúrt61 kcal / 100 g
- Nýmjólk61 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 172179
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.