Kefir: hvað eru margar hitaeiningar?
52 kcal / 100 g
1 bolli (244 g): 127 kcal
| Prótín | 3,6 g | Hlutfall af orku: 27% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 7,5 g | Hlutfall af orku: 57% |
| Fita | 1 g | Hlutfall af orku: 16% |
Kefir hefur 74% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Eggjahvíta52 kcal / 100 g
- Hrein jógúrt61 kcal / 100 g
- Léttmjólk43 kcal / 100 g
- Nýmjólk61 kcal / 100 g
- Súrmjólk40 kcal / 100 g
- Geitamjólk69 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Léttmjólk43 kcal / 100 g
- Súrmjólk40 kcal / 100 g
- Undanrenna34 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2705394
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.