Hrærð egg: hvað eru margar hitaeiningar?
149 kcal / 100 g
1 stór (61 g): 91 kcal
| Prótín | 10 g | Hlutfall af orku: 28% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 1,6 g | Hlutfall af orku: 4% |
| Fita | 11 g | Hlutfall af orku: 68% |
Hrærð egg hefur 25% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Eggjakaka154 kcal / 100 g
- Harðsoðið egg155 kcal / 100 g
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
- Ávaxtajógúrt106 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
- Ávaxtajógúrt106 kcal / 100 g
- Kotasæla98 kcal / 100 g
- Grísk jógúrt73 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 172187
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.