Ricotta: hvað eru margar hitaeiningar?
150 kcal / 100 g
1/2 bolli (124 g): 186 kcal
| Prótín | 7,5 g | Hlutfall af orku: 20% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 7,3 g | Hlutfall af orku: 19% |
| Fita | 10,2 g | Hlutfall af orku: 61% |
Ricotta hefur 25% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Hrærð egg149 kcal / 100 g
- Eggjakaka154 kcal / 100 g
- Harðsoðið egg155 kcal / 100 g
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
- Ávaxtajógúrt106 kcal / 100 g
- Steikt egg196 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Hrærð egg149 kcal / 100 g
- Linsoðið egg143 kcal / 100 g
- Ávaxtajógúrt106 kcal / 100 g
- Kotasæla98 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 170851
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.