Bygg, soðið: hvað eru margar hitaeiningar?
139 kcal / 100 g
1 bolli (170 g): 236 kcal
| Prótín | 2,2 g | Hlutfall af orku: 6% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 27,2 g | Hlutfall af orku: 76% |
| Fita | 2,7 g | Hlutfall af orku: 17% |
Bygg, soðið hefur 40% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Brauð, korn og pasta“.
g
Úr sama flokki
- Eggjanúðlur137 kcal / 100 g
- Hrísgrjónapilaf137 kcal / 100 g
- Mjólkurhrísgrjón144 kcal / 100 g
- Heilhveitipasta148 kcal / 100 g
- Hvít hrísgrjón, soðin129 kcal / 100 g
- Hýðishrísgrjón, soðin123 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Eggjanúðlur137 kcal / 100 g
- Hrísgrjónapilaf137 kcal / 100 g
- Hvít hrísgrjón, soðin129 kcal / 100 g
- Hýðishrísgrjón, soðin123 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708361
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.