Quante calorie ha Panino al tonno?
218 kcal / 100 g
1 normale (180 g): 392 kcal
| Proteine | 9,9 g | Quota di energia: 18% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 18,3 g | Quota di energia: 34% |
| Grassi | 11,8 g | Quota di energia: 48% |
Panino al tonno ha il 24% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Piatti principali».
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Alternative con meno calorie
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Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2707034
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.