Koľko kalórií má Sendvič s tuniakom?
218 kcal / 100 g
1 bežný (180 g): 392 kcal
| Bielkoviny | 9,9 g | Podiel na energii: 18% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 18,3 g | Podiel na energii: 34% |
| Tuky | 11,8 g | Podiel na energii: 48% |
Sendvič s tuniakom má o 24% viac kalórií ako priemer v kategórii „Hlavné jedlá“.
g
Z rovnakej kategórie
- Sendvič s kuracím mäsom216 kcal / 100 g
- Cestovinový šalát221 kcal / 100 g
- Zeleninová pizza221 kcal / 100 g
- Club sendvič222 kcal / 100 g
- Makaróny so syrom223 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou a syrom213 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Sendvič s kuracím mäsom216 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou a syrom213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Bageta s mäsovými guľkami207 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2707034
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.