Hur många kalorier innehåller Tonfiskmacka?
218 kcal / 100 g
1 vanlig (180 g): 392 kcal
| Protein | 9,9 g | Andel av energin: 18 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,3 g | Andel av energin: 34 % |
| Fett | 11,8 g | Andel av energin: 48 % |
Tonfiskmacka har 24 % fler kalorier än genomsnittet i kategorin ”Huvudrätter”.
g
Från samma kategori
- Kycklingmacka216 kcal / 100 g
- Grönsakspizza221 kcal / 100 g
- Pastasallad221 kcal / 100 g
- Clubsandwich222 kcal / 100 g
- Makaroner och ost223 kcal / 100 g
- Skinka- och ostmacka213 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Kycklingmacka216 kcal / 100 g
- Skinka- och ostmacka213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Köttbullsmacka207 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 2707034
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.