Πόσες θερμίδες έχει Σάντουιτς με τόνο;
218 kcal / 100 g
1 τεμ., κανονικό (180 g): 392 kcal
| Πρωτεΐνες | 9,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 18% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 18,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 34% |
| Λιπαρά | 11,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 48% |
Το προϊόν Σάντουιτς με τόνο έχει 24% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Κυρίως πιάτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σάντουιτς με κοτόπουλο216 kcal / 100 g
- Μακαρονοσαλάτα221 kcal / 100 g
- Πίτσα λαχανικών221 kcal / 100 g
- Κλαμπ σάντουιτς222 kcal / 100 g
- Μακαρόνια με τυρί223 kcal / 100 g
- Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί213 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Σάντουιτς με κοτόπουλο216 kcal / 100 g
- Σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί213 kcal / 100 g
- Σπανακόπιτα212 kcal / 100 g
- Σάντουιτς με κεφτεδάκια207 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707034
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.