Quante calorie ha Panino con prosciutto e formaggio?
213 kcal / 100 g
1 normale o panino sub da 6" (205 g): 437 kcal
| Proteine | 14,1 g | Quota di energia: 26% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 22,4 g | Quota di energia: 42% |
| Grassi | 7,5 g | Quota di energia: 31% |
Panino con prosciutto e formaggio ha il 21% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Piatti principali».
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Della stessa categoria
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Panino al pollo216 kcal / 100 g
- Panino al tonno218 kcal / 100 g
- Panino con polpette207 kcal / 100 g
- Insalata di pasta221 kcal / 100 g
- Pizza alle verdure221 kcal / 100 g
Alternative con meno calorie
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Panino con polpette207 kcal / 100 g
- Pasta alla panna204 kcal / 100 g
- Insalata di gamberi196 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2706965
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.